Untuk memastikan anak-anak Anda bepergian dengan aman musim panas ini, kami telah menyusun kiat-kiat utama untuk keamanan terhadap sinar matahari.
Gunakan Pelindung Matahari
Membuat anak-anak duduk diam cukup lama untuk mengoleskan krim tabir surya bisa menjadi mimpi buruk tersendiri, tetapi mengoleskan perlindungan yang tepat pada waktu yang tepat sangat penting untuk menghindari kulit terbakar matahari. Misalnya, tabir surya harus dioleskan secara merata setiap pagi sebelum Anda berangkat, lalu ditambahkan setiap beberapa jam (bahkan krim antiair akan mulai memudar setelah beberapa jam dipakai). Faktor minimum mutlak yang harus Anda gunakan adalah 15, tetapi jika anak Anda berkulit sangat pucat atau sensitif terhadap sinar matahari, Anda tidak boleh menggunakan kurang dari 25.
Rencanakan Hari Anda
Begitu berada di pantai atau di kolam renang, sangat tidak mungkin anak Anda akan dengan senang hati setuju untuk beristirahat di tempat teduh secara teratur, jadi cobalah untuk merencanakan hari-hari Anda untuk meminimalkan waktu bermain di bawah sinar matahari antara pukul 10 pagi hingga 4 sore saat cuaca sedang panas-panasnya. Jadwalkan makan siang yang panjang, bermain di dalam ruangan, atau bahkan membaca atau bermain tablet di tempat teduh, hanya untuk memastikan anak-anak Anda tidak terlalu banyak terkena sinar matahari atau mengalami dehidrasi. (Catatan: bahkan pada hari berawan, sinar UV masih bisa sangat kuat jadi jangan terkecoh!)
Menutupi
Pakaian yang tepat bisa sama pentingnya dengan tabir surya saat melindungi anak-anak Anda di musim panas ini, jadi saat Anda keluar rumah, pastikan mereka mengenakan kacamata hitam UV, topi bertepi lebar, dan pakaian yang dapat menyerap keringat dan menutupi bahu mereka. Warna gelap, lengan panjang, dan celana panjang akan membantu melindungi mereka, tetapi saat mereka harus mengenakan pakaian renang, pastikan Anda membawa payung besar untuk memberikan keteduhan.
Pikirkan tentang Obat-obatan
Mungkin kedengarannya aneh, tetapi beberapa obat dapat meningkatkan sensitivitas kulit terhadap sinar UV matahari, jadi pastikan Anda berkonsultasi dengan dokter sebelum perjalanan Anda. Penyebab paling umum termasuk antibiotik dan obat jerawat.
Berikanlah Contoh Yang Baik
Jangan terlalu sibuk mempersiapkan anak-anak untuk berjemur hingga lupa melindungi diri sendiri. Oleskan tabir surya secukupnya sepanjang hari untuk menunjukkan kepada anak-anak bahwa tabir surya itu penting, dan pastikan Anda semua minum banyak air dan tetap terhidrasi untuk menghindari sengatan matahari dan penyakit lain yang mudah dicegah.
Asuransi Perjalanan
Asuransi liburan harus menjadi bagian penting dari perencanaan liburan keluarga Anda, karena, jika Anda atau anak-anak Anda jatuh sakit selama perjalanan, Anda dapat mencari perawatan medis dengan aman karena mengetahui bahwa tagihan mahal apa pun akan ditanggung – selama Anda berkomunikasi dengan saluran bantuan medis darurat perusahaan asuransi Anda, yang akan membantu Anda melalui proses tersebut. Kunjungi Holidaysafe.co.uk untuk informasi lebih lanjut tentang asuransi perjalanan keluarga yang telah memenangkan penghargaan.
Leave a Reply